参与门槛低、高自主性赋予了路跑运动强包容性。正因如此，路跑成为全民健身的热门选择，并通过赛事经济、装备消费等途径带动相关产业增长。
路跑经济的 " 账本 " 正被逐页翻开。近日，国家体育总局体育科学研究所发布了《中国路跑人群消费与赛事经济》研究报告（以下简称 " 报告 "）。这份历时两年、覆盖超 3 万份问卷的大样本调研，以参赛人群为研究对象，全面勾勒出当下中国路跑人群的参与情况、消费习惯和赛事经济发展特征。
" 报告 " 最新数据显示，2024 年，参加过全马、半马以及短距离等各类路跑赛事跑者的年度直接消费与间接消费统计数据之和为 13444 元，是不参加任何路跑赛事的跑者的 3.6 倍。
背后呈现的，是一个持续扩容的 " 路跑经济 " 市场。从赛事报名热潮到装备消费再到异地参赛激活交通、文旅、住宿、餐饮等间接消费，路跑赛事已形成 " 体育 + 文旅 " 的复合经济链。报告中透露了哪些趋势？现在参加路跑赛事的跑者们都把钱花在哪些地方？他们又通过 " 异地参赛 " 激活了多少间接消费？
赛道越长，账单也越长
从官方数据来看，如今的跑者不止爱跑，参赛也 " 上头 "。
参考中国田径协会在今年 3 月发布的《2024 年中国路跑赛事蓝皮书》，2024 年全国全年共举办各级路跑赛事 749 场，总规模达到 704.86 万人次。其中，中国田协认证赛事 330 场、覆盖 471.56 万人次。这个数字，已经基本追平 2019 年疫情前的高点（712 万人次），而且相比于统计口径，自 2022 年起，统计数据中不包含越野及山地项目等非路跑赛事。
完赛人数也在稳步提升。2024 年，中国田协认证赛事中全马与半马的完赛人数达 119.1 万人。换句话说，真正跑完马拉松赛全程的跑者越来越多了。
那问题来了，这些跑者到底有多 " 舍得花 "？
数据显示，我国认证赛事全马、半马参赛者人均总消费支出从 2023 年的 13701 元上升至 2024 年的 14141 元。认证赛事全马、半马参赛者消费总规模同比增长 26%。
参加不同类别的比赛，跑者花费也有明显分档：
不参赛的跑者，人均年总消费为 3710 元；只跑短距离赛事的，年总消费达到 6030 元（其中直接消费 4658 元）；只跑半马的，花费则上升到 9673 元；而只跑全马的，支出更是直接冲上 14782 元。而那些 " 又跑半马又跑全马 " 的硬核跑者，2024 年人均消费高达 19766 元，接近 2 万元大关。
而真正让城市经济感受到热度的，是异地参赛的停留时间。
" 报告 " 的数据显示，参赛停留越久，消费越高：
停留 2 天，平均消费 11067 元；
停留 3 天，涨到 16891 元；
停留 4 天，升至 23911 元；
停留 5 天，突破 2.9 万元。
" 报告 " 指出，参赛者直接与间接消费总规模均有所提升，直接消费带动间接消费比例进也一步提高。直接消费方面，2023 年认证赛事全马、半马参赛者直接消费规模 82 亿元，2024 年跃升至 98 亿元，同比增长 20%；间接消费从 2023 年 50 亿元增至 2024 年 69 亿元，涨幅达 38%。人均直接消费带动间接消费比例，2023 年为 1.6:1，2024 年这一比例达到 1.4:1。也就是说，参赛者在项目参与上每花费 1.4 元，就能带动 1 元的间接消费。
也正因如此，马拉松赛事正成为越来越多城市竞相争抢的 " 流量密码 "。
穿戴装备花销占大头，男女跑者消费 " 五五开 "
需要指出的是，" 报告 " 中跑者人均直接消费支出是指，调査样本中跑者当年在路跑项目的锻炼、参赛中产生的与路跑运动直接相关的实物产品或服务产品的花费，主要包括路跑运动中赛事报名费、购买路跑相关衣帽鞋服、路跑训练可穿戴专业装备、路跑运动常养品以及保健康复的费用。
跑者人均间接消费支出则是调查样本跑者在当年参加路跑赛事活动期间所产生的交通、食宿、旅游观光、购物及其他费用。
既然消费总规模均有所提升，跑者的钱主要花在哪里了？
从 2023～2024 年样本数据显示，跑者的钱主要花在 " 穿戴 " 和 " 装备 " 上。直接消费中，实物类支出始终占据主导地位，尤其是服装鞋帽和可穿戴装备这两个大头，两年间合计占比都接近六成。
具体来看：
2023 年，服装鞋帽占比 29.98%，可穿戴装备占比 29.94%；
到了 2024 年，服装鞋帽升至 35.02%，而可穿戴装备降至 26.57%。
此外，运动营养品、报名费、康复治疗等项目也在榜上有名，比例虽小但波动明显，说明跑者在 " 花什么钱 " 上，偏好也在逐步发生细微变化。
如果进一步拆解，会发现男性和女性在消费上也有明显不同。
男性在 " 吃住行游 " 等间接消费上的支出更高，2024 年人均 4912 元；女性则在 " 穿得好 " 上更舍得花，2024 年服装鞋帽人均消费 3019 元。
但总支出上，性别差距正在缩小—— 2023 年，女性跑者人均消费 13220 元，远高于男性（12111 元）；到了 2024 年，这个差距基本消失，女性 12279 元、男性 12334 元，基本持平。
再看两个决定消费力的关键维度：运动强度和跑龄。
调研显示，无论是看 " 每周跑几次 "，还是 " 每周跑多少公里 "，强度越高，花得越多。比如每周跑 6 次、单周超过 80 公里的高强度跑者，人均消费几乎是低强度跑者的两倍。
同样的趋势也出现在跑龄上。从 " 刚跑不到 3 年 " 到 " 跑了 15 年以上 "，消费额度几乎是台阶式递增。2024 年，跑龄超过 15 年的资深跑者，人均花费高达 18251 元，远超新手。
可以说，不只是越跑越远，大家也越跑越舍得花。服装要好，装备要新，恢复要科学，旅途也要舒适——跑者对品质的追求，正在驱动整个路跑消费市场不断进化。
60 岁 + 跑者消费实力最强
在很多人眼里，马拉松的 " 铁杆粉丝 " 可能是中年男人，但真正在消费端撑起 " 半边天 " 的，其实是银发跑者。
" 报告 " 调研数据显示，70 后、80 后已成为路跑项目的主力军，40 岁以上跑者占比保持在 50% 左右，30～39 岁跑者占比稳定在 30% 左右，30 岁以下跑者占比稳定在 20% 以下。
不过论消费能力，60 岁及以上跑者，是目前路跑赛场最舍得花钱的群体之一。2024 年，他们的人均总消费高达 18872 元，在所有年龄段中位列第一。
更关键的是，这群银发跑者还有一个特点——" 来得早、走得晚 "。
2024 年，60 岁 + 跑者异地参赛场均停留时间达 3.42 天，高出全年龄段参赛者均值 29 个百分点。50～59 岁也达到 2.93 天，高出全年龄段参赛者均值 10 个百分点。
参赛停留时间一拉长，消费自然跟着起飞。
" 报告 " 显示，60 岁以上参赛者在吃、住、行、游、购、娱等方面的间接消费高达 15818 元，是 20～29 岁跑者的整整三倍；50～59 岁人群也达到 12622 元，同样不容小觑。
展望未来，随着参赛人群整体年龄段推移，路跑赛事中的 " 银发经济 " 现象将愈发凸显。而对马拉松举办城市来说，这群 " 来得早、走得晚 " 的银发跑者，也为赛事举办地延长消费链提供了新机遇。
线上秀得越多，线下花得越狠
从 " 报告 " 来看，路跑运动的强社交属性，也正成为带动消费的因素之一。
当越来越多的人开始跑步，晒装备、秀成绩、讲备赛故事，朋友圈、微博、小红书上关于马拉松的话题热度持续走高，" 人人备赛马拉松 " 的氛围愈加浓厚。
数据显示，在微信、微博、小红书、抖音等平台上积极分享训练和参赛信息的跑者，消费水平普遍更高：
2024 年，" 从不分享 " 的跑者人均总消费仅为 8774 元，而 " 每天数次分享 " 的跑者则高达 18206 元，是前者的两倍以上。
换句话说，越爱晒，越愿花。
跑者线上社交活跃度与路跑相关消费（如装备、赛事、训练）之间呈现出明显的正相关关系，也为品牌在社交平台上精准触达高消费用户、打造营销场景提供了现实依据。
线下也一样。2024 年，参与跑团活动的跑者人均消费高达 16824 元，远高于未参与者的 9767 元。
线下跑团、俱乐部等形式，不仅聚集了志同道合的跑者，更通过集体训练、赛事组织、装备采购等方式，成为路跑消费的重要 " 催化剂 "。
至于原因，" 包容性强 " 是路跑运动的一大典型特征，也是本次研究报告中被重点指出的重要结论之一。
" 报告 " 指出，总体来看，路跑运动从两个方面体现出其较强的包容性。一是参与门槛低，对运动参与技能门槛、场地设施要求较低；其二，不论是入门小白还是资深跑者，都可以根据自身体能、时间和目标自由安排训练和参赛节奏，消费层级也有弹性选择。
正因为这种包容性特质，使得路跑运动成为全民健身的热门选择，并通过赛事经济、装备消费等多元途径有效拉动相关产业增长。维度地立体呈现体育跟商业、科技、社会、文化、时尚、营销的关联。在这里，你将跟各个体育细分领域越走越近，产生商业上的碰撞。
